Tegenwoordig kun je steeds meer thuis testen. Ging je vroeger maandelijks langs de huisarts om je bloeddruk te laten meten (als je daar aanleiding toe had uiteraard), tegenwoordig koop je gewoon een bloeddrukmeter en ga je thuis aan de slag. Bij een herhaalde hoge bloeddruk kun je dan uiteraard zelf even langs de huisarts gaan omdat dit niet geschikt is voor thuisbehandeling. Voor zwangeren is het ook fijn als je thuis je bloeddruk in de gaten kunt houden. Zeker op het laatst. Nu ben ik al fan van Withings, heb de weegschaal en werk ook met de app waarbij ik kan synchroniseren met runkeeper als ik ga hardlopen of fietsen. Het motiveert me enorm om in beweging en dus op gewicht te blijven. Wij hebben inmiddels ook de bloeddrukmeter die je eveneens aan de app kunt koppelen. Zo heb je je gehele gezondheid in 1 app. Handig! Nadeel van de bloeddrukmeter van Withings vind ik het feit dat je per se aangesloten moet zijn op je iPhone als je gaat meten. Hij geeft ook regelmatig een foutmelding daardoor, dan houd je je arm weer net niet zoals dat zou moeten ofzo. Maar goed, ik ben er toch blij mee en ik weet inmiddels dat ik eerder een te lage dan te hoge bloeddruk heb. Naast de Withings heb je ook nog de YouPulse, en die werkt weer samen met de Youw8. Deze bloeddrukmeter heeft als voordeel dat je ‘m los kunt gebruiken, en hij werkt als een trein. Ik heb ‘m getest en kreeg geen enkele keer een foutmelding. De meting wordt draadloos verzonden naar je persoonlijke dashboard en je kunt ‘m ook koppelen aan de weegschaal Youw8, die eigenlijk hetzelfde werkt als de Withingsweegschaal (maar de weegschaal heb ik niet zelf getest, dus daar kan ik geen uitspraken over doen). Ook zij hebben trouwens een app. YouPulse levert een kastje voor op je router om verbinding te kunnen maken met je persoonlijke dashbaord.
Wat je ook kiest, ik vind het zelf heel fijn om mijn gezondheid te kunnen monitoren in een tijd dat te dik worden en ongezond leven op de loer ligt. Door elke dag of elke week even met je neus op de feiten gedrukt te worden, raak je vanzelf gemotiveerd om wat vaker met de fiets te gaan, dat chocolaatje te vervangen voor een sinaasappel en eens een avondje rust te nemen in plaats van afspraak na afspraak te plannen! Meer informatie over YouPulse en Youw8 vind je hier & over de Withings vind je hier.
