Het is eindelijk in de lucht te voelen: de zomer is in aantocht. Het zachtere weer is al gearriveerd en het zal niet lang meer duren voordat de zomerzon op volle kracht schijnt – héérlijk! Naast je huis klaarmaken voor de zomer, is het ook tijd om jezelf alvast voor te bereiden op het zonnige seizoen. Afgezien van je luchtige outfits, zijn een aantal items essentieel om gezond van de zomer te genieten. Voor de volgende drie dingen geldt – naast dat ze je zomer een stuk prettiger maken – dat je maar beter meteen kunt kiezen voor hoogwaardige kwaliteit.
Inhoudsopgave
Beschermende zonnebrandcrème
Het eerste waar ik bij de zomer aan denk? Zon, zee en strand, natuurlijk! En daar hoort ook die nostalgische geur van zonnebrandcrème bij. Maar hoe goed let jij op welke zonnemelk je koopt en wat voor factor jouw huid nodig heeft? Wees eens eerlijk: doe je grondig onderzoek naar de juiste crème, rekening houdend met de gemiddelde zonkracht, of neem je die ene standaardcrème die zo lekker betaalbaar is en fijn naar vakantie ruikt?
Ja, we hebben allemaal wel eens die fout gemaakt. En hoe lekker je de crème misschien ook vindt, als deze niet voldoende bescherming biedt, kan dit allerlei vervelende gevolgen hebben. Soms zal je deze gevolgen direct merken, zoals toch thuiskomen met een verbrande huid. Maar vaak merk je pas op lange termijn welke prijs je op den duur betaalt, zoals een snel verouderende huid, huidziekte of zelfs huidkanker. Daarom is het erg belangrijk om te gaan voor een hoogwaardige zonnebrandcrème met een hoge factor, zowel UVA- als UVB-bescherming en – als je gaat zwemmen – waterresistentie. Bovendien: hoe hoger de kwaliteit, hoe beter de ingrediënten en des te minder kans je hebt op een allergische reactie.
Een zonnebril van goede kwaliteit
En nu we het toch over UV-straling hebben: deze is ook slecht voor onze ogen en kan oogschade en -ziekten veroorzaken. Maar als het erop aan komt, kies je toch al snel erg gemakkelijk voor een leuke zonnebril bij de accessoire-afdeling van je favoriete kledingwinkel. Niets mis mee, toch? Nou, daar kun je nog flink spijt van krijgen. Naast het feit dat goedkope exemplaren vaak onvoldoende bescherming bieden, zal je ook snel geneigd zijn om er meerdere van te kopen. En hoe leuk dat misschien ook is, erg zuinig ben je er dan natuurlijk niet op.
Ik had zelf ook altijd een hele verzameling zonnebrillen in huis, omdat er telkens wel weer eentje kapot ging. En dat was natuurlijk nooit die ene miskoop, maar altijd dat leuke model dat ik eigenlijk het vaakst droeg. Dus besloot ik op een zomer gewoon meteen in een goede zonnebril te investeren. Ik stak tijd en moeite in het uitkiezen van een klassiek model, dat ik overal bij kon dragen, en ging er vervolgens veel voorzichtiger mee om. Persoonlijk ben ik verzot op de tijdloze zonnebrillen van Ray-Ban, die je op deze website met of zonder sterkte kunt bestellen, maar het is vooral belangrijk om te vinden wat bij jou past. Ik heb mijn Ray-Ban al veel langer dan die goedkope brillen en heb er nu al jaren plezier van.
Gezonde open schoenen
Teenslippers horen natuurlijk bij het ultieme zomergevoel: luchtig, snel aan en uit te trekken, en overal mee te combineren. Helaas voldoet de gemiddelde rubberen teenslipper niet altijd aan de vereisten voor schoeisel dat gezond is voor je voeten. Vandaar is het belangrijk om slippers of sandalen te dragen die een stevige zool hebben en ontworpen zijn om je voeten te ondersteunen. Wat voor open schoenen je kiest, zal afhangen van wat je die dag gaat doen. Is het een middagje luieren op het strand en af en toe een beetje over de boulevard heen slenteren, dan voldoet een teenslipper met een stevige zool – zoals Havaianas – waarschijnlijk prima. Ga je echter een wandeling door een nationaal park of een oude binnenstad maken, dan kun je waarschijnlijk beter gaan voor ergonomische sandalen, zoals Birkenstocks.
Wat zijn jouw must-have zomeritems? En waar besteed jij bewust een paar euro’s meer aan om op den duur waar voor je geld te hebben?
