Je leest de laatste tijd steeds vaker over superfoods en gezond eten. Zelf doe ik ook mee met deze trend. Mijn ontbijt bestaat vaak uit een schaaltje naturel sojayoghurt met noten, gojibessen en wat fruit. Lekker, van suiker kun je echt afkicken gelukkig, waardoor dit mij prima smaakt. Gojibessen schijnen erg gezond te zijn, vitamine C bommetjes zeggen ze. Ik vind ze gewoon lekker. Ze smaken een beetje zoals rozijnen, maar iets minder zoet. Zo zijn er nog tal van andere superfoods. Tussendoor drink ik vaak water, thee of Vita Coco. Heerlijk! Weinig calorieën, geen toevoegingen, gewoon puur natuur. Vind je het lastig om een gezonder eetpatroon aan te meten, maar wil je dat wel graag? Dan heb ik een app tip voor je: Spinach. Deze app is gemaakt door Bluebell en geeft trendy gezondheidsadviezen voor mannen, vrouwen en kinderen. Heb je geen idee waar je Vita Coco kunt kopen, of Just Nuts? (een gezond tussendoortje) Of wil je meer informatie over superfoods en de verkrijgbaarheid ervan? Dan ben je bij deze app ook aan het juiste adres. Alle tips verzameld in 1 app, die ook nog eens prachtig is vormgegeven. Bovendien bevat de app maarliefst 40 gezonde recepten. De Spinach app kost €2,69 en is alleen geschikt voor de iPad. Het helpt je stap voor stap naar een gezonder leven!
